「深い呼吸がダイエットの助けになる」という認識が広がるきっかけのひとつとして、美木良介さんの「ロングブレスダイエット」は外せないのではないでしょうか。

全身の細胞にいるミトコンドリアは、代謝をつかさどる存在です。   食べ物に含まれる糖や脂肪をエネルギー物質に変換するサポートをしてくれます。

ダイエットに関する記事を読んでいると、ミトコンドリアについて目にすることがあります。   ミトコンドリアは私たちの細胞の中にある物質で、ダイエットをサポートしてくれます。

ダイエットコーチ・EICOさんが”最強”と太鼓判を押すダイエット法をご存知でしょうか？   それはカラオケダイエット   です。

ダイエットコーチ・EICOさんの著書「ダイエットの教科書」に、ディズニーランドでダイエットに成功した女性の話がありました。