「ストレス解消に食べる」人の特徴と改善方法 EICOさん
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「ストレス解消法は食べること」という方はいませんか？ ダイエットを意識しているのであれば、「ストレス解消食べ」は当然良くありません。
「ゼロ・オフ」でもカロリーあり 人工甘味料のデメリット
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ダイエット中に限らず、甘いものは食べたくなるもの。 そんな時、「カロリーオフ」「カロリーゼロ」食品を選ぶことはないでしょうか？
ダイエットに成功する人の性格・特徴 EICOさん
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ダイエットコーチ・EICOさんによると、ダイエットに成功する人には、共通した性格や特徴があるそうです。 EICOさんの著書「ダイエットの教科書」18～19ページを参考に、成功するのはどんな人なのかを紹介しま […]
キャベツダイエットで48kgやせた！木下結子さんのやり方
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歌手の木下結子さんは子供の頃、「好きなものを好きなだけ」食べる生活をしていました。 特に白ご飯が大好きで、とにかくたくさん食べていたそうです。