「運動とダイエット」の記事一覧

体重を減らしたいと考えている人の多くは、何らかの形でトレーニングを行っているのではないでしょうか。   たとえジムには通っていなくても、自体重やバーベルを使って筋トレをしているダイエッターは多いはずです。

ごばん接骨院の碁盤一晴院長は、「キラキラ骨盤ダイエット」という独自のダイエット法を提唱しています。