朝食抜きは脚が太くなる！代謝も落ちて太りやすく 久優子さん
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ボディメンテナンスセラピストの久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」で、ダイエットと朝食について解説されています。
投稿者: murao
ジョギングは禁止 理由は？痩せないというより…エグゼティブ・ダイエットより
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土井英司さんが提唱する「エグゼクティブダイエット」では、痩せるための運動としてジョギング（ランニング）は禁止しています。