
「食欲」の記事一覧

キャベツダイエットで48kgやせた!木下結子さんのやり方
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歌手の木下結子さんは子供の頃、「好きなものを好きなだけ」食べる生活をしていました。 特に白ご飯が大好きで、とにかくたくさん食べていたそうです。


ダイエットには十分な睡眠が大切!食欲や内臓脂肪のつきやすさ
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「ダイエットのためには寝たほうが良い」とはだいぶ知られてきています。 規模としては小さいですが、それを実証したアメリカの研究をひとつ紹介します。

ついつい食べ過ぎる理由 空腹じゃないのに間食するのは?
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太るかもしれない、とわかっていながら、どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか? 「そんなもん、お腹が減るからに決まってるでしょ!」との声が聞こえてきそうですが、食べ過ぎる理由は空腹だけとは限りません。