ミトコンドリア減っている?チェック項目 公開日:2023年9月1日 運動とダイエット 全身の細胞にいるミトコンドリアは、代謝をつかさどる存在です。 食べ物に含まれる糖や脂肪をエネルギー物質に変換するサポートをしてくれます。 続きを読む
ミトコンドリアを手軽に増やしてダイエット ねじれ筋ストレッチ 今村匡子さん 公開日:2023年9月1日 運動とダイエット ダイエットに関する記事を読んでいると、ミトコンドリアについて目にすることがあります。 ミトコンドリアは私たちの細胞の中にある物質で、ダイエットをサポートしてくれます。 続きを読む