「乳製品」の記事一覧

みどりの杜城南クリニックの崎谷博征医師は「原始人食ダイエット」を提唱しています。   簡単に言えば、原始人時代に260万年続いた肉食中心の食事をする、というダイエット法です。

本記事の前にひとこと。   「太る食品・やせる食品」とタイトルをつけていますが、ちょっと語弊があります。   どんな食品であれ、カロリーがある限り、食べれば「太る方向」に作用します。