ジョギングは禁止 理由は?痩せないというより…エグゼティブ・ダイエットより
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土井英司さんが提唱する「エグゼクティブダイエット」では、痩せるための運動としてジョギング(ランニング)は禁止しています。
美木良介ロングブレスダイエット8つの効果 バストやくびれにも!
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「深い呼吸がダイエットの助けになる」という認識が広がるきっかけのひとつとして、美木良介さんの「ロングブレスダイエット」は外せないのではないでしょうか。
ミトコンドリアを手軽に増やしてダイエット ねじれ筋ストレッチ 今村匡子さん
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ダイエットに関する記事を読んでいると、ミトコンドリアについて目にすることがあります。 ミトコンドリアは私たちの細胞の中にある物質で、ダイエットをサポートしてくれます。